女人晚上睡觉出汗是什幺原因

常常听到一些女性朋友们说, 在晚上睡觉的时候很容易出汗, 导致身体非常虚弱。 对于这种现象, 发病原因是非常多的。 在治疗的时候, 我们一定要根据自己身体的实际情况, 配合医生的治疗, 那幺女人晚上睡觉时出汗的原因到底是什幺呢?我们看看以下介绍的几种原因吧。

阴虚

女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现, 阴虚的人睡后出汗, 且出汗量较多。 除了睡觉出汗, 还常会有心烦、面部发红发热、口咽乾燥的症状, 阴虚内热所致的出汗, 要少吃温热辛辣食物, 如辣椒、生姜、葱、蒜等, 多吃滋阴的食物, 如百合、雪梨、银耳。

气血两虚

女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致, 如果气血两虚, 体质不好, 会造成夜间盗汗, 还会出现面色不华, 四肢倦怠, 头晕心悸的症状, 这类女性朋友应该摄取一些补血补气食物, 如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。

结核病感染

结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦, 晚上睡觉出汗, 女性会导致月经不调或停经, 这是结核的早期临床表现, 女性朋友一定要引起重视, 最好是及时去医院进行检查, 明确睡觉出汗病因。

做梦

女人心思比较细腻, 容易多想, 如果晚上睡觉时, 做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦, 一紧张就容易出汗了, 这种梦醒后就很容易发现了, 所以, 在生活中一定要保持平和的心态, 不要将事情想得过于複杂。

睡眠环境不良

睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因, 如房间环境空气不流通, 室内温度过高, 卫生环境差, 被褥不透气等。 因此, 一定要避免这些现象, 注意开窗换气, 常晒被褥。

其他疾病

其他疾病反应如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等, 也会导致女性晚上睡觉出汗的情况, 这是因为疾病刺激神经系统, 使得某些神经失调, 而造成晚上睡觉出汗。 有的人常整夜都出汗, 并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳等症状, 如果是疾病导致的晚上出汗, 要及时去医院检查治疗。

上面文章介绍了女性晚上睡觉的时候出汗的一些原因, 晚上出汗的原因是非常多的, 一定要根据自己身体的实际情况, 按照医生的指导进行服药。 另外要保持良好的心情, 心情好的话, 睡眠品质也是比较好的, 另外, 室内的温度要比较适中, 不要太冷, 也不要太热。 这样都有助于睡眠。

相关推荐