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“大姨妈”来临,不敢吃?吃这几种食物,或许你子宫更加健康!

图4

中华文网 发布于 2019/08/20 03:26:24

“大姨妈”来临,不敢吃?吃这几种食物,或许你子宫更加健康!

大家都知道月经对于我们来说是非常重要的,而且它代表了我们女性朋友的健康程度,所以一般在女性朋友来大姨妈的时候都会比较的注意,而且无论是在饮食上以及生活习惯上,大家可能都会特别的主意。有些朋友在来月经的时候就会在想什么东西可以吃,什么东西不可以吃,所以非常的纠结,而且一些水果或者是其他的食物都不敢吃,因为怕伤害到自己的身体健康,那么来大姨妈的时候吃这几种食物,或许可以使你的子宫更加健康。我们可以一起来看一下。“大姨妈”来临,不敢吃?吃这几种食物,或许你子宫更加健康!一、当归众所周知当归是一种中药材,而且是非

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早餐时常吃此几种食物,营养又美味,助你吃出健康好身体

图5

中华文网 发布于 2019/08/20 02:18:18

早餐时常吃此几种食物,营养又美味,助你吃出健康好身体

导语:中国人历来对早餐都非常重视,俗话说:早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。一日之计在于晨,早餐吃好了,人的精神气十足,而且对身体也是非常有益的。因此早餐吃的如何,跟我们的身体健康有着重要的关联。随着现代生活节奏的加快,很多人在早上习惯简单的应付早餐甚至不吃早餐,尤其是在寒冷的冬天,这样的人更多。但值得注意的是,不吃早餐不仅影响工作和生活,还会诱发很多疾病,比如肥胖、胆囊炎、胃肠道疾病等。为了我们有个更好身体,早餐不但要吃而且还要注意科学健康,营养均衡。1、鸡蛋鸡蛋被评为“世界上最有营养的早餐”,蛋黄的

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每逢佳节容易病?是时候为圣诞节准备一份健康礼物了

图30

中华文网 发布于 2019/08/20 01:10:18

每逢佳节容易病?是时候为圣诞节准备一份健康礼物了

圣诞节和新年马上就要到了,想到过节就“心里美”?AI却要残忍地提醒你:小心过节压力带来的健康威胁。不少研究指出,节日期间的时间、经济和社交压力,会使人焦虑。焦虑的内因是皮质醇浓度的上升,它会削弱免疫系统的活动,让人更容易患上感冒或者其他疾病。失眠、没胃口、注意力不集中等等,也是焦虑的外在表现。而且,过节期间少不了安排聚餐,热量摄入超标非常正常。英国NHS Choices数据库显示,节日期间每人每天可摄入高达6000卡路里的热量,这相当于平日标准摄入热量的2.5到3倍!图 | Martin Cathrae有

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以下几种行为,伤害身体健康,你觉得呢

图3

中华文网 发布于 2019/08/20 00:02:16

以下几种行为,伤害身体健康,你觉得呢

从西医角度来讲肾脏属于泌尿系统,有以下几大功能:排泄体内代谢产物和有害物质;生成尿液维持水的平衡;维持体内电解质和酸碱平衡;分泌肾素调节血压;促进红细胞生成;促进维生素D的活化。从传统的中医观念来说:肾藏精,主生殖,为先天之本,生命之根。所以才会有肾亏肾虚等说法。而以下三个公认的伤肾行为,很多人经常在做,也因此容易导致肾虚肾亏等症状。一:经常熬夜:相信很多人都有熬夜的经历,一部分人由于工作原因没有办法,但是更多的年轻人却是因为玩游戏看小说等娱乐活动长期熬夜。可能多数人以为熬夜对肾的危害并不大,其实不然。人

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家里养花不要随便养,特别此2种,对人身体健康产生不良危害

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 22:54:14

家里养花不要随便养,特别此2种,对人身体健康产生不良危害

大家现在生活越来越好,现在花卉市场上卖花的越来越多了,很多人在去市场买点盆栽花,很多鲜艳的花往往看的顾不过来,都想选几盆养在家中,因为大家都知道养花有很多的好处,但是我今天要说的是并非所有的花养在家中都有好处,你们可以知道有些花看似漂亮,很有观赏价值。其实外表好看的花,不一定会对人身体健康有利,有些花养在家中反而有害,对人身体健康产生不良危害,确实养花在家养花也要认真了解养花的知识,不然那不就是在家里随便养了吗,所以说有些花家里养花不要随便,有的花外表好看,但事养在家里对身体有害,甚至导致晕厥脱发,会引起

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子宫光滑干净,看脸色可知?若脸上无4个不良现象,子宫很健康了

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 21:46:11

子宫光滑干净,看脸色可知?若脸上无4个不良现象,子宫很健康了

子宫是女性产生月经以及孕育胎儿的主要器官,是女性所特有的器官。子宫的位置在人体骨盆腔的中央,处于膀胱和直肠之间,能够形成带有周期性的月经,帮助女性排出体内的毒素,影响着女性朋友的雌性激素。子宫健康的女人,体内的气血也会比较充足,不会出现痛经、月经不调等妇科疾病。子宫也会引起很多的妇科疾病,因此要重视子宫的健康状况,要多吃一些富含维生素和叶酸的食物,帮助子宫恢复健康的状态。子宫光滑干净的女人,看脸色可知?若脸上无4个不良现象,子宫很健康了。1、脸色暗黄,没有光泽一般面色红润、皮肤富有光泽的女性朋友,子宫都会

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省总工会“万人职工健康体检”活动走进海垦商贸实业总公司

图2

中华文网 发布于 2019/08/19 20:38:09

省总工会“万人职工健康体检”活动走进海垦商贸实业总公司

海南农垦报12月18日讯 12月17日上午,省总工会“万人职工健康体检”活动走进海垦商贸实业总公司。此次体检包括外科、心电图、胸片、肝功能、血糖、血脂等项目。
该公司组织90余人参加此次体检。(刘婷)










图为体检活动现场。
编辑/余韶钰

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关爱青少年脊柱健康,请您为孩子听一堂课吧!

图9

中华文网 发布于 2019/08/19 19:30:09

关爱青少年脊柱健康,请您为孩子听一堂课吧!

学校会定期举办青少年的体检,包括查视力,查听力,查牙齿发育,查体格发育…但是您是否发现,孩子还是看上去没有精神,而且视力越来越差,总是弯腰驼背站不直,站没站相,坐没坐相。......因为你们都忽略了一个重要的方面,——脊柱健康实际上青少年已经是脊柱疾病的重灾区。现在的小朋友,一方面课业负担繁重,每天在学校埋头学学学,在家里埋头写写写写。另一方面,随着互联网和电子设备的流行,小朋友们几乎人手一部手机、ipad,他们休息放松的方式,早已从我们童年时的“撩猫逗狗上房揭瓦”,变成了“手游微信微博QQ”。来看两个典

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教你做鸡蛋萝卜饼5分钟就能吃上健康又快手

图11

中华文网 发布于 2019/08/19 18:22:05

教你做鸡蛋萝卜饼5分钟就能吃上健康又快手

早餐做煎饼最方便,时间也短,今天想做萝卜饼,味道也很不错,口感很丰富。鸡蛋萝卜饼的做法步骤1、准备好食材。2、萝卜切丝,用盐抓一下,再洗净挤掉水份。3、豌豆苗切细,火腿肠切丝。4、鸡蛋打入碗中,用蛋抽搅匀。5、加入萝卜,火腿肠,豌豆苗,拌匀。6、加入面粉,盐,胡椒粉。7、搅拌成均匀的面糊。8、平底锅加入少许油,刷均锅底。9、倒入面糊,小火慢慢煎黄。10、煎好一面翻另一面继续煎黄,两面都煎好后,就可以出锅切块食用。11、成品图!小贴士1、萝卜水份较多,用盐腌一下,口感更好。2、煎饼用小火煎,不易糊。

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九种十分合适这个季节的煲汤配方,合适的搭配煲出一份健康

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 17:14:04

九种十分合适这个季节的煲汤配方,合适的搭配煲出一份健康

前些天有位朋友在留言区留言,希望可以说说一些煲汤的事情,今天和朋友们分享几种。生姜+枸杞+排骨(清热解毒)苦瓜+陈皮+生姜+葱+母鸡(下火去燥,苦瓜量最大,陈皮大约是苦瓜量的半成,生姜大约是苦瓜量的一成,生姜除了能去腥之外还能综合苦瓜的药性。)红枣+花生+鸡脚+排骨(滋补养颜,红枣的量最多,鸡脚和排骨主要是调味起到引子的作用,量要少些,大约红枣的二三成)大白菜+海参+金菇+香菇+猪肉+生姜+葱+鸡架高汤(白菜300克,水发海参、金菇、香菇、猪里脊肉各100克,葱5克,姜5克,盐3克,酒3克,味精1克,高汤

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这3种蔬菜一起炒,营养健康,好消化,比大鱼大肉更好吃!

图6

中华文网 发布于 2019/08/19 16:06:05

这3种蔬菜一起炒,营养健康,好消化,比大鱼大肉更好吃!

从小妈妈就教导我们,要多吃蔬菜,但是很少有人,真的特别喜欢吃蔬菜,尤其是孩子,相比清淡无味的蔬菜,他们更喜欢吃,大鱼大肉,但是,肉类不太利于肠胃消化,吃太多会给肠胃造成负担,而且肉类缺乏人体需要的膳食纤维,经常吃肉,不爱吃蔬菜的人,非常容易导致便秘。但是,有这么三种蔬菜结合在一起,不但营养丰富,而且比大鱼大肉更好吃,那就是地三鲜,地三鲜是一道传统中国传统名菜,顾名思义是由三种,地里生长的新鲜蔬菜做成,那就是茄子,土豆和青椒,这三种蔬菜看起来,非常简单常见,但是一起烹饪后,却别有一番风味。就连平时不爱吃蔬菜

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吃盐越少就越健康?未必!盲目低盐饮食有危害,快看!

图7

中华文网 发布于 2019/08/19 14:58:00

吃盐越少就越健康?未必!盲目低盐饮食有危害,快看!

原标题:吃盐越少就越健康?未必!盲目低盐饮食有危害,快看!
不知何时起,盐和糖、脂肪一样也被归为“坏分子”的行列。健康组织长期以来都警告高盐对健康造成危害,摄入过多盐是高血压的重要原因之一,而高血压可进一步诱发心脏病和中风等更严重危害的发生。
因此,一般推荐每日不超过6克的食盐摄入量才有利于健康(具体推荐量上不同时间或不同国家略有差异,但都在6克左右)。然而,低盐就一定利于健康吗,关于这点尚未“盖棺定论”。
盐的价值
首先熟悉一下食盐,它的主要成分是氯化钠,此外还含碘、钾、钙等元素。氯化钠是体内一类非常重

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开心一笑:别难过,小孩丑一点没关系,只要健康就好

图4

中华文网 发布于 2019/08/19 13:49:57

开心一笑:别难过,小孩丑一点没关系,只要健康就好

我二姑出嫁的时候陪嫁了一辆自行车,由于姑姑和姑父都不会骑。姑姑和姑父说留着以后给孩子骑。等表弟长大了,表弟说那个自行车太老不骑。姑妈咬着牙对表弟说:你不骑留着给你孩子骑。表弟现在都28岁了还没有女朋友,姑妈现在没事就把那辆自行车拿出来擦一擦……今早收到一张请假条,上书:“老师,我们班某某同学因为在校医院医治无效...”,我的脑子“轰”一声巨响,前几天还活生生的人,怎么现在就...我眼泪哗一下就下来了,哭了好会,又拿起那张纸条,忽见:“所以今天转到城里继续治疗,望老师准假! ”吐血了,什么语文水平。男子抱着

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中医建议:肾不好的人,早起多做这4件事,坚持半个月,肾更健康

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 12:41:51

中医建议:肾不好的人,早起多做这4件事,坚持半个月,肾更健康

中医理论中,肾藏精,是人体生理活动得以正常运转的“先天之本”。肾不仅能够代谢促进尿液的产生,清洁体内环境,还能调节体内环境的酸碱平衡,维持体内脏器的正常运转。除此之外,肾还能分泌红细胞素,促进血液的循环,减少体内堆积的毒素垃圾,有助于养心安神,保护身体健康。中医建议,肾不好的人,早上起来多做以下这4件事,坚持半个月,能够补充肾气,增强肾脏功能,肾也更健康,有助于健康养生。1、及时排尿:肾脏是尿素产生的主要场所,能够将体内代谢产生的毒素垃圾,随尿液一起排出体外。早上起床后及时排尿,有助于缓解膀胱压力,还能避

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中医认为,肝不好的人,用3样中药泡水喝,排出毒素,肝脏更健康

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 11:33:47

中医认为,肝不好的人,用3样中药泡水喝,排出毒素,肝脏更健康

在中医理论中,肝主疏泄、藏血,是维持人体代谢正常运转的基础。肝脏不仅能够分泌蛋白质以及激素,还能输出新鲜的血液,有助于将营养物质输送到身体各部位,同时排出垃圾毒素,维持体内正常的代谢环境。当肝脏内毒素堆积,容易损伤肝脏细胞,导致炎症、硬化等肝脏问题,损伤肝脏健康。中医认为,肝不好的人,可以用以下这4样中药泡水喝,加速排出肝脏内的毒素,还能修复受损的肝脏细胞,保护肝脏健康,有助于养生。1、紫草:紫草归肝、心经,有清热解毒、活血化瘀的作用,有助于清除肝脏内的残留毒素,缓解肝脏负担,保护肝脏健康。紫草中含有的碱

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健康减肥,每天吃一点,有助于“燃烧脂肪”,营养又低热量

图9

中华文网 发布于 2019/08/19 10:25:47

健康减肥,每天吃一点,有助于“燃烧脂肪”,营养又低热量






随着生活水平的提高,物质条件越来越丰富,人们的身材也开始日益丰满,很多爱美女性更是为此烦恼不已。曾经认为老年人的代谢缓慢更容易肥胖,而小孩子代谢很快不容易肥胖,但数据显示青少年的肥胖已经成逐年上升趋势,肥胖已经不是只有女性所面临的的问题了,更是困扰青少年乃至全球性的一个问题了。





肥胖不只是一个外形问题,更关系到健康问题,很多肥胖的人群也常会被心脑血管、高血压、高血脂、高血糖、痛风、关节炎等多方面问题所困扰,影响健康的同时也会影响生活质量。产生肥胖的原因很多,除了占主要部分的饮食因素以外

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这“2种”“旺财树”,在家养一盆,既聚财关键还有利于身体健康

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 09:17:43

这“2种”“旺财树”,在家养一盆,既聚财关键还有利于身体健康

大家现在生活越来越好,喜欢养花养树的人越来越多,有些花有的树样子长的很美观,还有的树寓意特别好。人们都喜欢在家里养一盆。有些花养在家里边儿特别具有观赏性,有的花养在家有可能给家人的身体健康带来好处,现在养花是一种趋势,成了人们的一种兴趣爱爱好,因为我们知道养花的益处非常多,它可以净化家里的空气,也可以美化家居,也可以给人带来绿色,放松人们的心情,缓解人民工作上带来的压力,而且养花过程中还可以体会乐趣,收获养花的经验,自己亲手养的花长大了开花了你会感觉成就满满。但是花友们知道吗?有两种树可以聚财旺财,有很好

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今日给大家推荐的早餐,营养健康美味它都占还不快快做起来。

图17

中华文网 发布于 2019/08/19 07:01:34

今日给大家推荐的早餐,营养健康美味它都占还不快快做起来。

“搭配合理,营养丰富!”食材明细主料虾仁十个豆腐一小块辅料小青菜一颗猴头菇一朵胡萝卜一根秋葵一根鸡蛋一个葱两根面粉两勺盐少许白糖少许生抽少许胡椒粉少许咸鲜口味煎工艺半小时耗时简单难度虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法步骤1将十只活虾,放料酒姜在开水中焯熟。2去头剥皮取虾仁。3一颗上海青洗干净。4切。5猴头菇清洗干净。6切末。7胡萝卜去皮,葱去皮,洗干净。8切碎末。9取一块老豆腐。10切小丁。11切好的蔬菜放进盆里,加面粉,鸡蛋,盐,胡椒粉,生抽,香油。搅拌均匀。12秋葵洗干净。13去头去尾,切片。14取搅拌好的面团加

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女性40-50岁,生姜加它泡水喝,排湿气、补气血,子宫更健康

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 05:53:26

女性40-50岁,生姜加它泡水喝,排湿气、补气血,子宫更健康

子宫不仅是女性独有的生殖器官,还能分泌雌性激素,使女性充满魅力。女人在40-50岁这个年龄段,容易出现气色不足,睡眠质量降低,身体机能退化等问题;再加上女性体内的雌性激素分泌减少,子宫也会随着逐渐衰老。生姜辛而散温,有益于脾胃,还能促进子宫内的血液循环,减少子宫内堆积毒素,有助于缓解痛经。女人40-50岁,多用生姜加以下3种东西泡水喝,有助于排出子宫内的湿气,补充气血,使子宫更健康,有助于女人养生。1、生姜加黑糖:制作方法:1、准备姜180克,黑糖350克。2、将姜削皮弄成姜蓉碗内,加入黑糖后搅拌均匀。3

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晚上当零食吃1个,能把内脏“洗”干净,排出毒素更健康

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 04:45:26

晚上当零食吃1个,能把内脏“洗”干净,排出毒素更健康

晚上当零食吃1个,能把内脏“洗”干净,排出毒素更健康1、木瓜肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜,木瓜之所以对肝脏有益,是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,这些营养物质不仅能够满足机体所需,同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。2、香蕉高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分

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晚上当零食吃几个,把内脏“洗”干净,排出毒素更健康!

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 03:37:20

晚上当零食吃几个,把内脏“洗”干净,排出毒素更健康!

晚上当零食吃几个,把内脏“洗”干净,排出毒素更健康1、香蕉香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。2、核桃经常食用核桃,可以起到预防动脉硬化的作用,同时还可以防止动脉硬化并发症和高血压以及心脏病呢,此外它对于心力衰竭和肾衰竭以及脑出血都能够起到有效的缓解作用,从而它能够从很多方面对心血管系统进行保护。3、红薯红薯具有消除活性氧的作用。活性氧,是诱发癌症、衰老和动脉硬化的原因之一。因此,常吃红薯,可以有效对抗癌症。红薯含

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早用筷子和益智药膳,让宝宝更加聪明健康

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 02:29:19

早用筷子和益智药膳,让宝宝更加聪明健康

用筷子吃饭是我国一种传统的进餐方式。孩子用筷子进餐,及早培养其正确的用筷子进餐的方法,能够有效的训练孩子智能。据测验,同样年龄的孩子,用调羹进餐不如用筷子进餐的孩子智能发育快。及早正确的用筷子进餐可训练孩子的手指,尤其是指端的感觉与动作上的协调性、连贯性。俗话说“心灵手巧”就是这个道理。实验证明,,凡是手指和指端的动作灵活的孩子,其智力发育都比较好,而缺乏这种训练的孩子,智力发育则不如他们。目前有的家长和幼儿园教师,不注意孩子这方面的训练,孩子已四、五岁了还不让孩子使用筷子,只给孩子一只调羹,这对孩子智能

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成都青羊区:民营经济健康发展大会后军民融合企业又迎春天

图3

中华文网 发布于 2019/08/19 01:21:21

成都青羊区:民营经济健康发展大会后军民融合企业又迎春天

300余名民营企业家代表参加青羊民营经济健康发展大会 青羊军民融合企业爱科特的生产线 12月14日,迎着中央、省、市民营经济健康发展大会的声声号角,聚焦本土民营经济健康发展,青羊民营经济健康发展大会隆重召开。 从现场发布《青羊区支持民营企业健康发展政策十八条(征求意见稿)》,到各部门负责人敞开门分享服务支持民营企业发展的思考和举措,再到文创、金融、军民融合、新经济等多个分组论坛,为期一天的大会亮点颇多,300余家青羊民营企业代表共襄一场民营企业发展成果盛会,更是青羊民营经济走向璀璨舞台的起始。

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孕妈羊水过多,多半由这3种情况引起,第2种提示胎儿不健康

图4

中华文网 发布于 2019/08/18 23:05:48

孕妈羊水过多,多半由这3种情况引起,第2种提示胎儿不健康

对于很多人来说,羊水应该是很多人都听过的词语。在很多人的眼中,羊水在怀孕的准妈妈肚子里产生的。但是你并不知道,其实羊水会出现产生过多的情况。究竟是怎么一回事?会不会产生其他不好的影响?我们通过查阅资料发现,准妈妈会出现上述所说的情况,而这种情况其发生的几率约为百分之一到百分之二,虽然这个数值看起来很小,但是依旧会发生。那我们可以通过什么方式测量它的量呢?一般通过超声进行检查,临床没有办法做这个项目。我们从正常情况来看,在这个期间,它的量会随着天数逐渐增加,直到最后一个月左右才会慢慢变少。我们从权威医生获得

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