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就喜欢此道寿司,家乡的美食,山珍海味都比不了,学起来随时做

图3

中华文网 发布于 2019/05/24 03:44:26

就喜欢此道寿司,家乡的美食,山珍海味都比不了,学起来随时做

就喜欢此道寿司,家乡的美食,山珍海味都比不了,学起来随时做主料米饭 :适量辅料胡萝卜 :适量黄瓜 :适量寿司紫菜 :适量火腿 :适量具体步骤第一步1.在米饭里加入盐,白糖,白醋,芝麻,香油,适量第二步2.将米饭平铺在紫菜上第三步3.加入 ,火腿,胡萝卜,黄瓜,和自己喜爱的食材第四步4.将寿司卷起来,在边缘抹少量的水,这样寿司才不会散。第五步5.切寿司的时候要在刀上抹少量的水,这样米饭不会黏在刀上。

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美食推荐:咖喱鸡肉,酸辣大白菜梗,海米花菜干的做法

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中华文网 发布于 2019/05/24 03:13:50

美食推荐:咖喱鸡肉,酸辣大白菜梗,海米花菜干的做法

酸辣大白菜梗材料:大白菜梗、辣椒、蒜、油、盐、鸡粉、醋做法:1、大白菜梗切条,辣椒蒜瓣切碎。2、锅烧热倒入适量的油,继续烧至滚热,倒入辣椒和蒜爆香。3、快速倒入白菜梗,翻炒片刻,放入适量的盐和鸡粉翻炒均匀。4、倒入适量的醋,快速炒匀即可出锅。海米花菜干材料:花菜400g、海米15g、油30g、精盐5g、味极鲜酱油10g、生姜适量、小葱适量.做法:1. 花菜洗净劈成小朵。2. 把花菜放到通风处,晾晒至脱水(12小时左右)。3. 心急的可以把花菜用烤箱烘烤脱水。4. 海米洗净后放入小碗,倒入清水浸泡。5. 晾

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美食推荐:番茄土豆丝,南瓜红枣莲子甜汤,茼蒿拌鸡丝的做法

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中华文网 发布于 2019/05/24 02:43:13

美食推荐:番茄土豆丝,南瓜红枣莲子甜汤,茼蒿拌鸡丝的做法

南瓜红枣莲子甜汤材料:红枣 南瓜 莲子 冰糖 桂花做法:1.红枣和莲子表面洗净,南瓜洗净去皮切块。2.红枣和莲子放进锅内,加水大火煮开转小火煮20分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。3.关火前放入冰糖待融化。4.加入桂花更能增添风味哦。茼蒿拌鸡丝材料:茼蒿 1大把、鸡胸肉 1小块、食物油 1小勺、生抽 1大勺、香油 2小勺、芝麻 1小撮、红辣椒 可省略做法:1.茼蒿掐去根部,洗净!2.鸡胸肉放入冷水中煮熟,取出,撕成丝!3.另外烧开一锅水,放入1小勺食用油!4.放入茼蒿。最好先放入根茎烫十几秒,再将叶子

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美食推荐:椒盐泥鳅,番茄烩金针菇,干煸鸡的做法

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中华文网 发布于 2019/05/24 02:12:33

美食推荐:椒盐泥鳅,番茄烩金针菇,干煸鸡的做法

番茄烩金针菇做法:1. 准备食材,番茄2个(大概250克)、金针菇200克。2. 番茄用少量盐搽洗外皮,清水冲洗干净后切成1厘米小片。金针菇切去头,拨散用清水冲洗干净。3. 热锅下油,用中火煸炒番茄30秒。加入少量盐,继续煸炒30秒。4. 倒入清水,焖煮10分钟。十分钟后番茄充分出汁、焖烂。5. 用筷子将番茄皮夹出来,继续焖煮5分钟至软烂。6. 倒入洗净的金针菇,加适量水(吃饭碗的三分之一),焖煮8分钟。如果不喜欢太多汤汁就煮时间久一点,浓稠一点,拌饭、拌面都很好吃喔!7. 试试咸淡,加入少量盐,收汁出锅

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老公点名要这“美食”,不仅强身健体,还美容养颜!也才一包烟钱

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中华文网 发布于 2019/05/24 01:41:58

老公点名要这“美食”,不仅强身健体,还美容养颜!也才一包烟钱

无花果含人体所需的多种氨基酸,维生素,矿物质等,具有很高的营养价值和很好的食疗保健。好喝又能保存较久的墨鱼干,放进汤煲中,真的鲜美又温暖,冬至不“冻”心。美味的燕鱼小黄鱼经过日晒后加工口感不错味道鲜美,非常美味,在家就能做,现在进入夏天是正吃的时候,很是美味。用深海捕捞的野生对虾,人工去除杂物,自然晾晒而成,更具有渔家风味。蛏子肉味鲜美,营养价值高。温州沿海的蛏子很独特,闽南语“汤”,俗称“海里的人参”

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美食推荐:苦瓜回锅肉,红酒洋葱烩虾,糖醋虾的做法

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中华文网 发布于 2019/05/24 01:11:18

美食推荐:苦瓜回锅肉,红酒洋葱烩虾,糖醋虾的做法

红酒洋葱烩虾做法:1.将虾洗净后去壳去虾线,控干水分。2、洋葱对半切开,剖面向下,切成细丝。3、黄油块下锅,中火,融化后将虾下锅,分别将两面煎至变色,盛出备用,不要煎太久,一面变色就翻面,另一面变色之后就出锅。最好用黄油做,味道会比较香,将 虾提前煎一下,一来是吸收了黄油的味道比较香,二来是虾比较大,提前煎一下,后续在做的时候才不会因为需要长时间炒制而变老。4、同一口锅,再放入一些黄油,大火,等黄油融化后,下洋葱丝。5、翻炒至洋葱略微变蔫,边缘有点透明。6、放入之前煎好的虾,翻炒几下,沿着锅边倒入(不要直

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美食推荐:牛肉炒腐竹,荠菜豆腐羹,酸奶水果沙拉的做法

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中华文网 发布于 2019/05/24 00:40:44

美食推荐:牛肉炒腐竹,荠菜豆腐羹,酸奶水果沙拉的做法

荠菜豆腐羹材料:荠菜75克、嫩豆腐200克、干香菇25克、竹笋25克、水面筋50克、胡萝卜25克,盐3克、味精1克、姜3克、香油1克、植物油10克、豌豆淀粉5克做法:1.将嫩豆腐切成小丁,水发香菇切小丁2.胡萝卜洗净,放入开水氽熟后,切成小丁3.荠菜洗净,去掉杂质,切成细碎末4.熟笋和面筋也切成小丁待用5.炒锅放油烧热,加精盐、豆腐丁、香菇丁、胡萝卜丁、熟笋丁、面筋、荠菜,再加入姜末、味精6.烧开后,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅前淋上香油即可酸奶水果沙拉材料:草莓、火龙果、香蕉、苹果、猕猴桃、

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美食推荐:虾仁炒西兰花,香菇木耳炒绍菜,香酥山药的做法

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中华文网 发布于 2019/05/24 00:10:07

美食推荐:虾仁炒西兰花,香菇木耳炒绍菜,香酥山药的做法

香菇木耳炒绍菜做法:1.香菇木耳提前泡发洗净,切好备用;2.胡萝卜去皮,刨成丝;3.绍菜洗净,切丝 ;4.热油锅,爆香姜蒜;5.下香菇木耳炒出香味;6.再倒入胡萝卜和绍菜炒匀;7.断生后加入生抽提鲜;加盐调味;8.上锅前下点香油和香菜即可香酥山药做法:1.新鲜山药洗净,上笼蒸熟。去皮切成1寸长的段,再一剖两片用刀拍扁;2.烧热锅入油,烧至七成热时投山药,炸至发黄时捞出待用;3.另烧热锅,投入炸好的山药,加入白糖和两勺水,用文火烧约5-6分钟;4.转小火,加醋、味精,用水淀粉着芡,淋上熟油起锅装盘即可~虾仁

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美食推荐:糟煎小炒肉,蒜苗炒鸡蛋,南瓜炖土豆的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 23:39:29

美食推荐:糟煎小炒肉,蒜苗炒鸡蛋,南瓜炖土豆的做法

蒜苗炒鸡蛋材料:蒜苗400g,鸡蛋3个,花椒粉半勺,盐半勺,食用油适量做法:1、蒜苗洗干净,切段,放入咸盐、花椒粉搅拌腌制;鸡蛋打散备用;2、锅中放油,油热后放入鸡蛋,尽可能的摊开,炒至鸡蛋变黄后放入蒜苗,迅速煸炒,几秒后就可以关火盛出了。南瓜炖土豆材料:南瓜、土豆、盐、油、葱花、鸡精 、生抽做法:1.先将花椒面葱花放入油锅,再下入土豆翻炒。2.再将南瓜下入,放入调味料,生抽,盐。3.翻炒过后加入些温水小炖一会。4.最后大火收汁放入鸡精。糟煎小炒肉做法:1、取带皮的猪软五花肉处理干净,切成锅板厚的大片2、

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美食推荐:蚝油鱼片,韭菜爆蛏子,腐竹焖牛腩的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 23:08:53

美食推荐:蚝油鱼片,韭菜爆蛏子,腐竹焖牛腩的做法

韭菜爆蛏子做法:1韭菜洗净切断,茎叶分开,红椒切丝和韭菜茎放一起,蛏子煮开口取肉洗净备用。姜切丝。2、锅里放油,把姜丝爆香,放入蛏子炒均匀。(爆炒)蛏子因为煮过所以出水了,不是油要放那么多。3、放入韭菜茎和红椒,调入盐,炒断生。4、放入叶子炒均匀即可。腐竹焖牛腩材料:牛腩500g,腐竹500g,酱油30ml,盐少许,八角2个,姜1块,大蒜2个,冰糖3颗,油适量做法:1、牛腩洗干净,切成小块,放入开水中煮开去掉血沫,然后将肉捞出备用;腐竹提前用水泡好,如果要口感的可以选择不泡;蒜切成片状,姜切片;2、锅中放

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美食推荐:姜爆鸭块,清香炒饭,养生八宝粥的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 22:38:15

美食推荐:姜爆鸭块,清香炒饭,养生八宝粥的做法

清香炒饭材料:鸡蛋、胡萝卜、莴笋、甜玉米粒、火腿、葱花、剩米饭。油、盐。做法:1.胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;2.鸡蛋打散,加入几滴水和料酒搅匀,入油锅中炒散后盛出;3.锅入油,下入葱花和胡萝卜,炒至胡萝卜变色;4.下入莴笋和火腿丁炒匀;5.倒入米饭和玉米粒,将米饭炒散,干的话可淋入少许水。最后加盐调味养生八宝粥材料:大米50克,糯米50克,香米50克,绿豆20克,红小豆20克,黑豆20克,黑米50克,豌豆20克,芸豆20克,莲子10克,百合10克,芝麻5克,糙米50克,花生米10克

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这3种长沙美食,既有特点,还好吃,本地人都喜欢吃,你吃过吗?

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中华文网 发布于 2019/05/23 22:07:37

这3种长沙美食,既有特点,还好吃,本地人都喜欢吃,你吃过吗?

这3种长沙美食,既有特点,还好吃,本地人都喜欢吃,你吃过吗?大家好,今天给大家带来一种做美食的技巧,希望大家喜欢,如果喜欢的话就点个关注吧,每天不断更哦!我们中华文化上下五千年,源远流长,而对于饮食文化,当然也是历史悠久,因此,直到现在,我们中国就有很多的美食。我们现在在旅游特色景点时,也能尝到很多特色小吃,这让很多吃货们很是开心。而在中国长沙这个地方就非常的有特色了,长沙是毛主席的故居,而且长沙人吃辣那可是在全国出了名的,我相信会有不少来自全国各地的吃货们都想领略一下,长沙的美食会有多辣,而小编在这里建

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美食推荐:家常炒米粉,虾仁青椒炒鸡蛋,木耳大头菜炒肉的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 21:37:03

美食推荐:家常炒米粉,虾仁青椒炒鸡蛋,木耳大头菜炒肉的做法

虾仁青椒炒鸡蛋材料:鸡蛋(2个)、冰冻虾仁(100克)、青椒 (1个)、盐(1/4、1/2小匙)、料酒(一大匙)、生抽(少许)做法:1、虾仁去虾线洗净后,用1/4小匙盐、1/2大匙料酒腌一下2、鸡蛋打散加1/2小匙盐、料酒1/2大匙;青椒洗净切块待用3、小锅内烧水,水开后放入虾仁焯一下捞出4、炒锅内到油,油开后,倒入蛋液,放葱花翻炒5、放青椒、焯水的虾仁一起煸炒,加少许生抽,即可出锅木耳大头菜炒肉材料:水发木耳10克、卷心菜30克、瘦肉55克、植物油2克、盐1.5克、葱花、花椒粉、醋适量做法:1.水发木耳

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美食推荐:豆腐鲜虾春卷,糖醋花菜,黄瓜炒蛋的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 21:06:25

美食推荐:豆腐鲜虾春卷,糖醋花菜,黄瓜炒蛋的做法

糖醋花菜材料:花菜350克,红椒35克,蒜末、葱段各少许,番茄汁25克,盐3克,白糖4克,料酒4毫升,水淀粉、食用油各适量做法:1.花菜洗净切块;红椒去籽,切块;2.锅中注水烧开,加入盐、花菜、红椒块,煮熟捞出,沥干水分;3.用油起锅,爆香蒜末、葱段,倒入焯煮过的食材,炒匀,淋上料酒、清水、番茄汁、白糖,拌至糖分溶化;4.加入盐炒匀,倒入水淀粉勾芡即成。黄瓜炒蛋材料:鸡蛋3个、黄瓜一根、胡萝卜半根做法:1.胡萝卜削皮切薄片,黄瓜洗干净外表后切成薄片2.鸡蛋磕进大碗,加入2滴酒和一点盐搅拌均匀3.热油锅,放

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美食推荐:杏鲍菇炒鸡,菠萝鸡翅中,百合烧肉的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 20:35:47

美食推荐:杏鲍菇炒鸡,菠萝鸡翅中,百合烧肉的做法

菠萝鸡翅中材料:鸡翅中 6个菠萝 150g做法:1.鸡翅中入沸水锅中焯水,捞出备用。2.菠萝切成小块加适量水入料理机机中打成汁。3.锅中放少量水,加入糖、酱油、蚝油烧开。4.加入鸡翅中。5.大火煮开后,转中小火至汤汁快尽。6.加入菠萝汁转大火烧开。7.收汁。8.装入铺了生菜的盘中,用樱桃点缀。百合烧肉材料:百合5个、五花肉500克,葱适量、鸡精少许、老抽10毫升、盐适量、白糖10克、料酒20毫升、生抽15毫升做法:1.五花肉洗净后切块,入冷水中烧热焯烫后捞出洗净2.百合拨片清水洗净浸泡备用,葱洗净后切成小

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美食推荐:凉拌毛肚,芝麻南瓜糯米饼,水果可丽饼的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 20:05:10

美食推荐:凉拌毛肚,芝麻南瓜糯米饼,水果可丽饼的做法

芝麻南瓜糯米饼材料:南瓜、糯米粉、白糖、白芝麻做法:1、南瓜切片蒸熟,用勺子捣成泥状。2、将糯米粉,白糖混合。把它们放入南瓜泥中合成柔软的面团。3、分一小份搓成圆形再压扁型,粘上白芝麻。4、煎锅放油,把芝麻饼放进去煎,(中小火煎制)两面煎黄即可出锅装盘。水果可丽饼材料:面粉、糖、鸡蛋、牛奶、黄油、酸奶、火龙果、猕猴桃做法:1.将火龙果、猕猴桃切丁备用。2.将面粉和糖混合, 打入鸡蛋。加入牛奶, 搅拌。3.将黄油融化倒入, 搅拌均匀, 静置十五分钟。4.锅烧热, 刷薄油,倒入混合的鸡蛋液。转动锅,均匀的铺满

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美食推荐:辣拌海带丝,冰镇秋葵,油渣炒有机花菜的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 19:34:34

美食推荐:辣拌海带丝,冰镇秋葵,油渣炒有机花菜的做法

冰镇秋葵做法:1、秋葵整条开水焯熟,2.5分钟左右即可。2、捞起过冷水 (冷开水或者过滤水) 。3、放入冰箱冰镇(或放入带冰块的冰水冰镇) 。4 、吃时蘸上芥末和生抽。油渣炒有机花菜材料:有机花菜380克、带皮肥肉、蚝油、干辣椒、花椒、蒜、葱、盐、酱油、糖;做法:1.菜花用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分;2.带皮肥肉,干辣椒切段,大蒜拍散后切小块,葱切丝;锅内放少许油,以中小火将花椒炒变色吐香味;3.带皮肥肉入锅小火慢慢煽炒出油,将肉推至一边;干红辣椒与葱、蒜调料放入煸炒

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美食推荐:葱爆小炒肉,榨菜肉丝,焖炒猪耳的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 19:03:55

美食推荐:葱爆小炒肉,榨菜肉丝,焖炒猪耳的做法

榨菜肉丝材料:猪瘦肉150克,榨菜80克,葱白25克,精盐2克,水淀粉适量,食用油适量做法:1榨菜用刀削去筋皮,切成细丝,葱白切成细丝2将精瘦猪肉切成二粗丝3并用盐、水淀粉拌匀4炒锅置旺火上,放油,放入肉丝炒至散开、发白5下榨菜丝、葱白丝翻炒均匀起锅装盘6简单快手的下饭菜轻松搞定啦焖炒猪耳材料:猪耳一只,酱油少许、干辣椒少许,料酒少许、冰糖几粒,鸡精少许、尖椒少许,姜适量、蒜适量做法:1. 猪耳朵拔毛、刮洗干净2. 烧水,里面放几片姜、料酒,水开后把猪耳朵放入煮五分钟拿出滤干水分,切条3. 锅里放少许油,

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美食推荐:老醋鸡块,五花肉烧豆腐,手撕鲅鱼的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 18:33:17

美食推荐:老醋鸡块,五花肉烧豆腐,手撕鲅鱼的做法

五花肉烧豆腐材料:五花肉、豆腐、蒜瓣、葱花适量做法:1. 准备好材料,豆腐切厚块,五花肉也切好!2. 把五花肉用料酒腌制一下3. 锅里放适量的油烧热后,加入蒜瓣里面爆香4. 接着把五花肉放进去煸炒,炒到肉发白了,肥油煸出来了5. 把肉推到锅的一边,把豆腐倒进去煎6. 这个时候把腌五花肉剩下的黄酒倒进去7. 一面煎好了之后,翻一面继续煎,然后加入2大勺水,生抽里面8. 再加入调料,盐和鸡精炒匀,等水收干9. 最后翻炒均匀就可以关火装盘了!手撕鲅鱼材料:鲅鱼、 葱、 姜、 盐、 生抽、花椒、 八角、 胡椒粉、

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美食推荐:毛芹炒牛肉,粉蒸萝卜丝,川香豆角的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 17:01:45

美食推荐:毛芹炒牛肉,粉蒸萝卜丝,川香豆角的做法

粉蒸萝卜丝材料:胡萝卜2根面粉3勺辣椒2个花生少许,盐3勺食用油4小勺白胡椒粉1小勺花椒2勺做法:1准备好所有的用料2胡萝卜用刨菜器刨成丝3泡在盐水中20分钟,盐适当多放些,让其入味4泡好的萝卜丝用纱布将水挤干5倒入食用油拌匀6将面粉、白胡椒粉倒入拌好油的胡萝卜中,用手搓匀,让每根萝卜丝都包裹上面粉放入蒸笼中7将蒸烤箱温度调到100度,时间10分钟,中层,待其预热温度达到后将食物放入烤箱中8锅中放油,将花椒、葱末、蒜泥、辣椒丝炒香,花生切沫,淋在蒸好的萝卜丝上拌匀便可食用川香豆角材料:豆角350克,蒜末5

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美食推荐:凉拌皮蛋,香炒鱼丸,木耳炒腰花的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 16:31:10

美食推荐:凉拌皮蛋,香炒鱼丸,木耳炒腰花的做法

香炒鱼丸材料:草鱼,生姜,彩椒,大葱,香菜,精盐、植物油、料酒、生抽、蚝油、白糖适量做法:1草鱼胣洗净后片鱼片,大葱,生姜切末。用刀与鱼片成斜角,把鱼肉刮下成鱼肉茸。2把刮好的鱼肉茸盛到干净容器里,撒上姜末、葱末,撒上适量精盐。倒入一汤匙料酒。3撒上香菜末,用力搅匀上劲(搅拌的过程中发现小鱼刺要及时挑出)。4用小勺子把鱼肉茸团成鱼丸,备用。5另取干净小碗,倒入两汤匙料酒、一汤匙蚝油,倒入适量精盐。倒入一汤匙白糖,适量清水搅匀成味汁。6炉上坐锅,倒入植物油,油六成热时放入鱼丸小火炸制。等鱼丸表皮变色,稍泛黄

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美食推荐:泡椒牛蛙,沙茶鸡,芝麻辣味炒排骨的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 16:00:24

美食推荐:泡椒牛蛙,沙茶鸡,芝麻辣味炒排骨的做法

沙茶鸡材料:鸡腿1只姜1块沙茶2勺 酱油适量 料酒适量做法:1、备好一鸡腿沙茶生姜。2、将鸡腿剁块后再焯洗备用。3、用生姜沙茶料酒酱油,拌至让鸡块均挂味。4、再将食材入炖煲里。5、炖制45分钟即可芝麻辣味炒排骨材料:猪排骨500克,白芝麻8克,干辣椒、葱花、蒜末各少许,生粉20克,豆瓣酱15克,盐、鸡粉各3克,料酒15毫升,辣椒油4毫升,食用油适量做法:1.将洗净的猪排骨装入碗中,放入盐、鸡粉、料酒、豆瓣酱、生粉,抓匀,使排骨裹匀生粉;2.热锅注油,烧至五成热。倒入排骨,搅散,炸至金黄色,捞出,沥干油,备

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美食推荐:萝卜菌菇鸡汤,五花肉炒西兰花,瓜片木耳炒肉的做法

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中华文网 发布于 2019/05/23 15:29:44

美食推荐:萝卜菌菇鸡汤,五花肉炒西兰花,瓜片木耳炒肉的做法

五花肉炒西兰花材料:五花肉250g、西兰花500g,食盐适量、鸡精适量、调和油适量做法:1.选取肥中带瘦的五花肉。2.切成薄薄的片儿。3.放上点盐 酱油腌至着。4.将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水。5.开火倒油,把五花肉放进去翻炒。6.等肉变色的时候,放上西兰花翻炒。大火。7.放上一小勺的盐。翻炒。8.放点鸡精。继续大火翻炒。OK,美味的下饭菜出锅了瓜片木耳炒肉材料:猪肉、黄瓜、木耳、花生油、葱、蒜 、淀粉、盐。做法:1.木耳提前用温水泡发并用水焯一下,猪肉切片用淀粉,料酒和酱油腌制一会,淀粉中加

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美食推荐:黑胡椒土豆丝,豆瓣茄子炒油条,茄汁彩蔬鱼卷的做法

图3

中华文网 发布于 2019/05/23 14:59:02

美食推荐:黑胡椒土豆丝,豆瓣茄子炒油条,茄汁彩蔬鱼卷的做法

豆瓣茄子炒油条原料:茄子,油条, 辣椒, 豆瓣酱, 蒜, 胡椒 ,盐 ,油做法:1. 将茄子切成滚动块后放入碗中, 加入适量的盐腌一下;2. 将腌好的茄子放在锅中小火炒;3. 将茄子煸炒变色, 微微发软后层出来放入盘中;4. 烧热锅,放入适量的油, 下入切成段的油条煎一下;5. 将煎好的油条层出放入碗中备用;6. 用剩余的油将蒜瓣煸炒出香味;再下入茄子煸炒;7. 再下入青辣椒一起翻炒;8. 翻炒几下后加入豆瓣酱一起翻炒;9. 再加入油条继续翻炒 ,让豆瓣酱均匀裹在每种原料上;层入盘中。茄汁彩蔬鱼卷材料:罗

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